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Total Pilates
Julie
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41m
45 minuti di PURO PILATES!
Attrezzi: cerchio ed elastico.
Intensità media
Up Next in Julie
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Posture Fix
Pochi minuti per migliorare la tua postura.
Focus: spalle e anche.
Intensità bassa.
Attrezzi NON OBBLIGATORI: un block e una banda elastica. -
Blissful Balinese Flow
Unisciti a Julie per una lezione che ti lascerà energica e tonica come non mai!
Iniziamo con un po’ di yoga per allungare e attivare il corpo, ci alleniamo e tonifichiamo con una bella sequenza pilates, e concludiamo con un po’ di cardio per svegliare il metabolismo.
La lezione è stata registra... -
Brazilian Booty
Unisciti a Julie in questo maxi circuito focalizzato sullo scolpire i glutei!
Intensità media.
