🌈 Benvenutə nel programma “Lo Yoga attraverso i 7 Chakra”

Un viaggio dolce e consapevole, pensato per accompagnarti a riconnetterti con te stessə attraverso il corpo, il respiro e l’energia.

In questo percorso troverai:
7 pratiche di Vinyasa Yoga, ciascuna ispirata a uno dei sette chakra
7 meditazioni guidate, per portare ascolto e presenza ai tuoi centri energetici
7 video introduttivi, in cui esploro il significato e le qualità di ogni chakra

📅 Durata suggerita: 7 settimane, ogni settimana dedicata ad un chakra
⏳ Ma ricorda: questo è il tuo tempo. Segui il programma al tuo ritmo, con gentilezza e ascolto.

È adatto anche a chi è alle prime armi con lo yoga o con il mondo dei chakra.
Perfetto per chi desidera ritrovare armonia tra corpo, mente e cuore.

📄 Per chi è iscrittə alla JB TV:
troverai il PDF guida in fondo a questa pagina, tra i link scaricabili.

📩 Per chi ha acquistato il pacchetto singolo:
riceverai il PDF via email.

Che questo spazio possa diventare un punto di partenza per un nuovo equilibrio, dentro e fuori.
Buon viaggio 💫
Giorgia