Meditazioni guidate
Scopri la nuova categoria "Meditazioni guidate" su JB TV: sessioni create per rilassare mente e corpo, ridurre lo stress e migliorare il benessere interiore. Trova equilibrio, pace e concentrazione attraverso pratiche che puoi seguire ovunque, dedicate a principianti ed esperti.
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Meditazione del primo chakra
Meditazione guidata per risvegliare l’energia del nostro primo centro energetico, muladhara.
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Meditazione del secondo chakra
Meditazione guidata finalizzata a stimolare l’energia del secondo chakra.
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Meditazione del terzo chakra
Meditazione guidata finalizzata a stimolare l’energia di Manipura, il terzo chakra.
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Meditazione del quarto chakra
Meditazione guidata finalizzata a stimolare l’energia di Anahata, il quarto chakra.
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Meditazione del quinto chakra
Meditazione guidata finalizzata a stimolare l’energia di Vishudda, il quinto chakra.
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Meditazione del sesto chakra
Meditazione guidata finalizzata a stimolare l’energia di Ajna, il sesto chakra.
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Meditazione del settimo chakra
Meditazione guidata finalizzata a stimolare l’energia del settimo chakra, sahasrara.
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GRATITUDINE
In questa meditazione guidata, Julie ti accompagna con tecniche antiche e potenti alla gratitudine più profonda.
Ripeti questa pratica spesso per avere un grande cambiamento nella tua vita! -
Meditazione del respiro
In questa meditazione, Julie ti guida a portare l’attenzione al tuo respiro.
Riduci lo stress, ritrova l’energia e trova uno stato di calma interiore.
