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Ball and Tone

Pilates • 22m

La softball, attrezzo utilissimo da usare come sostegno per la nostra colonna vertebrale ma utile anche per la nostra coordinazione.

Up Next in Pilates

  • Addominali e gambe express
    18:50
    Addominali e gambe express

    Addominali e gambe express

    20 minuti di esercizi mirati al rinforzo degli addominali e alla tonificazione delle gambe. Attrezzi utili: due cavigliere (non indispensabili). Intensità media.

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