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Circle express

Betty • 21m

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    Lezione fusion di yoga e pilates ideata per unire i benefici di entrambe le discipline e pensata per chi vuole avvicinarsi ad entrambe. Bassa intensità, nessun attrezzo necessario

  • Arms and legs

    40 minuti per scolpire braccia e gambe con l'aiuto di 2 pesetti e di una sedia. Ottima per migliorare tono e postura!

  • Christmas holidays Pilates

    Approfittiamo della pausa Natalizia per dedicare un po' di tempo a noi stesse e al nostro benessere .
    Un mix di tonificazione ed elasticità ideali per mantenerci agili e in forma
    Attrezzo utilizzato : yoga block