Live stream preview
Circle express
Betty
•
21m
20 minuti di Pilates super tonificante con il magic circle
Up Next in Betty
-
Yogalates #1
Lezione fusion di yoga e pilates ideata per unire i benefici di entrambe le discipline e pensata per chi vuole avvicinarsi ad entrambe. Bassa intensità , nessun attrezzo necessario
-
Arms and legs
40 minuti per scolpire braccia e gambe con l'aiuto di 2 pesetti e di una sedia. Ottima per migliorare tono e postura!
-
Christmas holidays Pilates
Approfittiamo della pausa Natalizia per dedicare un po' di tempo a noi stesse e al nostro benessere .
Un mix di tonificazione ed elasticità ideali per mantenerci agili e in forma
Attrezzo utilizzato : yoga block
