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Brazilian Booty

Fitness • 27m

Unisciti a Julie in questo maxi circuito focalizzato sullo scolpire i glutei!
Intensità media.

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  • Full Body
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    Full Body

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    Una lezione di mezz’ora super efficace per lavorare su tutto il corpo e tonificare!
    Intensità media.

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    Core Work

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    In questo breve allenamento lavoriamo in profondità sulla parte centrale del corpo, soprattutto sugli addominali.
    Sentirai il fuoco!
    Intensità media.

  • Bodyweight Circuit
    29:20
    Bodyweight Circuit

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    Segui Julie in questo efficace allenamento a corpo libero!
    Lavorerai usando solo la muscolatura del tuo corpo, seguendo due diversi circuiti che metteranno in moto diverse parti del corpo e che ti faranno anche bruciare kcal.
    Intensità medio/alta.

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