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  10:29

  Meditazione del quarto chakra

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  Meditazione guidata finalizzata a stimolare l’energia di Anahata, il quarto chakra.

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  35:22

  Vinyasa flow - Anahata

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  Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Anahata, il quarto chakra. Attrezzo utile: un mattoncino.