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Vinyasa flow - Ajna
Lo Yoga attraverso i 7 chakra
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34m
Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Ajna, il sesto chakra. Attrezzo utile: un mattoncino.
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Sesto chakra - Ajna
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Meditazione del sesto chakra
Meditazione guidata finalizzata a stimolare l’energia di Ajna, il sesto chakra.
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Vinyasa flow - Sahasrara
Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Sahasrara, il settimo chakra. Attrezzi utili: due mattoncini e una parete.
