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Vinyasa flow - Anahata
Lo Yoga attraverso i 7 chakra
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35m
Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Anahata, il quarto chakra. Attrezzo utile: un mattoncino.
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Quarto chakra - Anahata
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Meditazione del quarto chakra
Meditazione guidata finalizzata a stimolare l’energia di Anahata, il quarto chakra.
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Vinyasa flow - Vishuddha
Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Vishuddha, il quinto chakra.
