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Risveglio con energia

Per un corpo tonico • 28m

Up Next in Per un corpo tonico

  • Super Power Flow

    Preparati a sudare e a riattivare il metabolismo con questa sequenza concentrata sulla ripetizione di poche asana. Alta intensità. Non sono necessari attrezzi.

  • Mobilità (e non solo) col rullo

    Lezione rilassante con il rullo, parte del programma "in forma dopo i 50"

  • Strong body

    Forza e flessibilità sono fondamentali per prevenire osteoporosi e infortuni. Dal programma "In forma dopo i 50"