Live stream preview

Watch this video and more on JB Reforming

Watch this video and more on JB Reforming

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

Postural Pilates

Pilates • 29m

Esercizi chiave da eseguire nella propria routine settimanale per migliorare la postura, prevenire il mal di schiena ed avere una maggior consapevolezza corporea
Nessun attrezzo richiesto.

Up Next in Pilates

  • Total Pilates
    41:51
    Total Pilates

    Total Pilates

    45 minuti di PURO PILATES!
    Attrezzi: cerchio ed elastico.
    Intensità media

  • Posture Fix
    08:11
    Posture Fix

    Posture Fix

    Pochi minuti per migliorare la tua postura.
    Focus: spalle e anche.
    Intensità bassa.
    Attrezzi NON OBBLIGATORI: un block e una banda elastica.

  • Legs express
    13:14
    Legs express

    Legs express

    Breve allenamento dedicato alle gambe senza sovraccaricare le ginocchia.

×