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Segui Julie in questo efficace allenamento a corpo libero!
Lavorerai usando solo la muscolatura del tuo corpo, seguendo due diversi circuiti che metteranno in moto diverse parti del corpo e che ti faranno anche bruciare kcal.
Intensità medio/alta.
Up Next in WEEK 1
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Abs Express
Poco tempo? Non ci sono scuse!
Scolpisci i tuoi addominali in soli 10 minuti.
Esegui questo allenamento da solo o abbinato a qualsiasi altra lezione che trovi sulla nostra TV.
Intensità media.
