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Vinyasa flow - Ajna

Yoga • 34m

Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Ajna, il sesto chakra. Attrezzo utile: un mattoncino.

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  • Vinyasa flow - Sahasrara
    31:51
    Vinyasa flow - Sahasrara

    Vinyasa flow - Sahasrara

    Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Sahasrara, il settimo chakra. Attrezzi utili: due mattoncini e una parete.

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