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Zanzibar Water Flow

20-40 MIN • 39m

Riconnettiti all’elemento acqua e alla tua creatività attraverso questo vinyasa flow in cui andremo ad esplorare transizioni fluide e creative sul tappetino. Intensità media, nessun attrezzo utile.

Up Next in 20-40 MIN

  • Circle express
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    Circle express

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    20 minuti di Pilates super tonificante con il magic circle

  • Yogalates #1
    39:59
    Yogalates #1

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    Lezione fusion di yoga e pilates ideata per unire i benefici di entrambe le discipline e pensata per chi vuole avvicinarsi ad entrambe. Bassa intensità, nessun attrezzo necessario

  • Pilates Tone
    28:38
    Pilates Tone

    Pilates Tone

    Una lezione tonificante e ricca di esercizi posturali. Attrezzi: cerchio e un pesino (non obbligatori).
    Intensità media.

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