Live stream preview

Watch this video and more on JB Reforming

Watch this video and more on JB Reforming

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

Magic Circle

40-60 MIN • 53m

Allenamento efficace e utile al rinforzo della schiena.
Intensità media.
Attrezzi: Magic Circle/ Pilates Ring

Up Next in 40-60 MIN

  • Focus anche e psoas
    58:07
    Focus anche e psoas

    Focus anche e psoas

    Allunghiamo e mobilizziamo insieme questo punti così delicati.
    Intensità bassa.

  • Pilates Yoga Fusion
    50:14
    Pilates Yoga Fusion

    Pilates Yoga Fusion

    Un flow che ti lascerà leggera, forte e spensierata.
    Intensità media.

  • Il flow dei guerrieri
    44:16
    Il flow dei guerrieri

    Il flow dei guerrieri

    In questa sequenza dinamica andremo ad esplorare tutte le posizioni dei guerrieri, le più praticate e conosciute nello yoga. Attrezzi necessari: due mattoncini. Media intensità.

×