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Circle express

Per un corpo tonico • 21m

20 minuti di Pilates super tonificante con il magic circle

Up Next in Per un corpo tonico

  • Yogalates #1
    39:59
    Yogalates #1

    Yogalates #1

    Lezione fusion di yoga e pilates ideata per unire i benefici di entrambe le discipline e pensata per chi vuole avvicinarsi ad entrambe. Bassa intensità, nessun attrezzo necessario

  • HARDCORE
    18:00
    HARDCORE

    HARDCORE

    Preparati a risvegliare il fuoco interno e a generare energia con 10 esercizi mirati a rinforzare addome e core. Alta intensità, nessun attrezzo necessario.

  • Pilates Tone
    28:38
    Pilates Tone

    Pilates Tone

    Una lezione tonificante e ricca di esercizi posturali. Attrezzi: cerchio e un pesino (non obbligatori).
    Intensità media.

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