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Low Impact Flow

Per un corpo tonico • 29m

Up Next in Per un corpo tonico

  • Pilates basic #5

    Riassumiamo gli esercizi chiave per formare e consolidare le basi.

  • Gambe al top

    Routine dedicata alla tonificazione di gambe e glutei adatto anche ai principianti ma molto efficace

  • Braccia forti

    Pratica di yoga vinyasa mirata a sviluppare forza di braccia e spalle. Verso la fine sperimenteremo una posizione di equilibrio sulle braccia!
    Alta intensità.