Live stream preview
Low Impact Flow
Per un corpo tonico
•
29m
Un piacevole susseguirsi di esercizi Pilates e Fitness che ti faranno bruciare kcal senza mettere a rischio le articolazioni. Un vero toccasana!
Up Next in Per un corpo tonico
-
Pilates basic #5
Riassumiamo gli esercizi chiave per formare e consolidare le basi.
-
Gambe al top
Routine dedicata alla tonificazione di gambe e glutei adatto anche ai principianti ma molto efficace
-
Braccia forti
Pratica di yoga vinyasa mirata a sviluppare forza di braccia e spalle. Verso la fine sperimenteremo una posizione di equilibrio sulle braccia!
Alta intensità .