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Fuerteventura Pilates Flow
Pilates
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18m
Una lezione energizzante ma a basso impatto che puoi utilizzare come riscaldamento oppure come lezione a sè!
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Circle express
20 minuti di Pilates super tonificante con il magic circle
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Yogalates #1
Lezione fusion di yoga e pilates ideata per unire i benefici di entrambe le discipline e pensata per chi vuole avvicinarsi ad entrambe. Bassa intensità, nessun attrezzo necessario
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Pilates Tone
Una lezione tonificante e ricca di esercizi posturali. Attrezzi: cerchio e un pesino (non obbligatori).
Intensità media.
