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Magic Circle
Pilates
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53m
Allenamento efficace e utile al rinforzo della schiena.
Intensità media.
Attrezzi: Magic Circle/ Pilates Ring
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Circle fantasy
Lezione creativa con il più famoso dei piccoli attrezzi Pilates.
Intensità media.
Serve il Pilates Ring/ magic circle -
15 min Total Body
Poco tempo? No problem!
Intensità media. -
Risveglia i tuoi addominali
Una sequenza super efficace per attivare in profondità il tuo addome.
Intensità media.
