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Vinyasa flow - Anahata
Yoga
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35m
Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Anahata, il quarto chakra. Attrezzo utile: un mattoncino.
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Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Vishuddha, il quinto chakra.
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Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Ajna, il sesto chakra. Attrezzo utile: un mattoncino.
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Vinyasa flow - Sahasrara
Lezione di yoga vinyasa focalizzata a stimolare l’energia di Sahasrara, il settimo chakra. Attrezzi utili: due mattoncini e una parete.
