Live stream preview

Watch this video and more on JB Reforming

Watch this video and more on JB Reforming

Vinyasa flow - Aria

Yoga • 34m

Up Next in Yoga

  • Virabhadrasana 3

    In questa lezione andremo a lavorare sulla terza ed ultima variante della posizione del guerriero, Virabhadrasana 3, asana che richiede grande concentrazione ed equilibrio, sia fisico che mentale.

  • Vinyasa flow - Acqua

    Pratica di yoga vinyasa dedicata all’elemento acqua e al secondo chakra, per imparare a fluire e ad accogliere ciò che riceviamo sia sul tappetino che nella vita. Media intensità. Attrezzo utile: un mattoncino.

  • Vinyasa flow - Terra

    Una sequenza dinamica e creativa per riconnettersi all’elemento terra, che ci lascerà con un senso di appartenenza, radicamento e stabilità. Media intensità.