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Addominali per tutti

10-20 MIN • 16m

Esercizi addominali adatti a tutti i livelli.
Consiglio: abbina questa lezione ad un altro allenamento breve per una pratica completa.

Up Next in 10-20 MIN

  • Core Work
    16:42
    Core Work

    Core Work

    In questo breve allenamento lavoriamo in profondità sulla parte centrale del corpo, soprattutto sugli addominali.
    Sentirai il fuoco!
    Intensità media.

  • Stretching femorali
    13:08
    Stretching femorali

    Stretching femorali

    Allunga la parte posteriore delle tue gambe dopo un allenamento intenso o dopo una lunga giornata alla scrivania!

  • Abs on fire
    17:54
    Abs on fire

    Abs on fire

    Sveglia e scolpisci i tuoi addominali con questa sequenza creativa!
    Intensità media.

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