Live stream preview
Full body flow
20-40 MIN
•
41m
Lezione di yoga dinamico pensata per lavorare con tutto il corpo e quindi migliorare la forza sia su gambe, braccia e addome. Buona pratica!
Up Next in 20-40 MIN
-
Zanzibar Water Flow
Riconnettiti all’elemento acqua e alla tua creatività attraverso questo vinyasa flow in cui andremo ad esplorare transizioni fluide e creative sul tappetino. Intensità media, nessun attrezzo utile.
-
Circle express
20 minuti di Pilates super tonificante con il magic circle
-
Yogalates #1
Lezione fusion di yoga e pilates ideata per unire i benefici di entrambe le discipline e pensata per chi vuole avvicinarsi ad entrambe. Bassa intensità, nessun attrezzo necessario
