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Abs on fire

Fitness • 17m

Sveglia e scolpisci i tuoi addominali con questa sequenza creativa!
Intensità media.

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    Allenamento di 30 minuti efficace per sviluppare resistenza e per attivare il metabolismo

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    Esercizi esclusivamente a terra con l'aiuto dell'elastico e dello yoga-block per tonificare gambe e glutei.

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    In questa lezione prestiamo attenzione agli addominali obliqui: il giro-vita ringrazierà!

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