Blissful Balinese Flow
Fitness
•
30m
Unisciti a Julie per una lezione che ti lascerà energica e tonica come non mai!
Iniziamo con un po’ di yoga per allungare e attivare il corpo, ci alleniamo e tonifichiamo con una bella sequenza pilates, e concludiamo con un po’ di cardio per svegliare il metabolismo.
La lezione è stata registrata a Bali.
Intensità media.
Up Next in Fitness
-
Addominali per tutti
Esercizi addominali adatti a tutti i livelli.
Consiglio: abbina questa lezione ad un altro allenamento breve per una pratica completa. -
Braccia scolpite
Esercizi mirati ad allenare e definire le braccia.
Consiglio: ripetere almeno 2 volte a settimana e/o abbinare ad altri video brevi che trovi in piattaforma.
Potrai così creare tu, a piacere, il tuo allenamento. -
Brazilian Booty
Unisciti a Julie in questo maxi circuito focalizzato sullo scolpire i glutei!
Intensità media.