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Glutei senza squat
Fitness
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21m
Hai paura di caricare le ginocchia?
Ecco una serie di esercizi per modellare i glutei in totale sicurezza.
Intensità media.
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Intensità media. -
Total Body e spalle aperte
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Intensità media.
Attrezzi: rullo -
Abs Express
Poco tempo? Non ci sono scuse!
Scolpisci i tuoi addominali in soli 10 minuti.
Esegui questo allenamento da solo o abbinato a qualsiasi altra lezione che trovi sulla nostra TV.
Intensità media.
