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Stretching femorali

Pilates • 13m

Allunga la parte posteriore delle tue gambe dopo un allenamento intenso o dopo una lunga giornata alla scrivania!

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    Allenamento di 30 minuti efficace per sviluppare resistenza e per attivare il metabolismo

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    Esercizi esclusivamente a terra con l'aiuto dell'elastico e dello yoga-block per tonificare gambe e glutei.

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