Live stream preview

Watch this video and more on JB Reforming

Watch this video and more on JB Reforming

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

Pilates Classic #2

Per un corpo tonico • 37m

Continua la serie Pilates Classic con Julie. Imparerai esercizi del repertorio classico ideato da J. h.Pilates. Efficace, stimolante e divertente. Puoi eseguire le lezioni di questa serie in ordine oppure no.
Intensità media.

Up Next in Per un corpo tonico

  • Just move
    07:54
    Just move

    Just move

    Poco tempo? No problem.
    Puoi utilizzare questo breve workout come riscaldamento, oppure semplicemente per attivare il metabolismo quando non hai neanche il tempo di srotolare il tuo tappetino.
    Intensità bassa.

  • Pilates basic #2
    34:16
    Pilates basic #2

    Pilates basic #2

    Una lezione dedicata ai principianti, ma anche a chi vuole riprendere a fare pilates ed essere guidato all'interno di ogni movimento da descrizioni precise e dettagliate.

  • Risveglia i tuoi addominali
    19:42
    Risveglia i tuoi addominali

    Risveglia i tuoi addominali

    Una sequenza super efficace per attivare in profondità il tuo addome.
    Intensità media.

×